La dopamine meilleure alliée et pire ennemie à condition de savoir doser. Les pistes à travailler pour trouver l’équilibre en nutrition mais aussi dans notre vie en général.
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L’épeautre, la reine des céréales.
Les recommandations de Sainte Hildegarde de Bingen
Les adaptogènes sont des plantes et champignons comestibles qui ont la capacité d’aider l’organisme à lutter contre le stress.